NieStressNieClub
Heb je het gevoel dat stress ervoor zorgt dat je niet de versie van jezelf kan zijn die je wil zijn? Verlies je hierdoor bakken energie? Je bent niet alleen... Kan het anders? Ja, het kan anders!
Thema's
- Ademhaling
- Meditatie
- Yoga
- Wandelen
- Efficiënt leren piekeren
- Werken met delen
- Polyvagaaltheorie
- Flowschrijven
- ...
De NieStressNieClub bestaat uit losse sessies waarvoor je je kan inschrijven wanneer het jou past. Iedere keer is de sessie weer net iets anders.
Samen leren we het mysterie van ons autonoom zenuwstelsel kennen, leren we hoe het werkt en hoe we het kunnen bespelen.
